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NW01
とちぎグリーンエージェント主催、“ココロ”と“カラダ”のメンテナンスプロジェクト!

”女性のためのノルディックウォーキング体験会”

講師も参加者も女性
楽しく体を動かしてストレス解消!

日時 4月25日(AM10時~12時)

場所 宇都宮市・八幡山公園

参加料¥500(ポールレンタル代込み)

集合場所 八幡山公園西側駐車場

動きやすい服装、歩きやすい靴
特別に用意するものはありません。


*ノルディックウォーキングとは?*

スキーのストックのような専用のポールを使って歩くスポーツでヨーロッパでとても人気です。

ウォーキングに上半身の動きを加えることにより体全体の筋肉の90%を使います。
(残りの10%は顔)

楽しくニコニコしながら美ジョガー目指しましょ

★今後の開催予定

5月23日(日) 宇都宮市 長岡公園

6月27日(日) 宇都宮美術館


講師 藤井弘子(NPO法人日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクター)

参加希望の方はお電話ください。
090-4076-1243(藤井)
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