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soto de asobouプロジェクトstep2無事に終了しました~

まずは参加者のみなさんありがとうございました。

直前になり、こちらの都合でペアストレッチができなくなりすみませんでした。


恒例のパステルにて”今の”気持ちを色で表現・・・
つづいて、アロマ講座
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問診による体質診断にて精油を選びバスボム作り。

たくさんの精油から選ぶのは楽しい!けどみんな迷う~
お互いのブレンドした香りを嗅ぎながら品評会・・・
バスボム



いよいよソトに出て活動開始

まずは自己紹介を兼ねたゲームをわいわい

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暖かな日差しの中ヨガ
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このポーズはエアプレーン。
そう、飛行機です!

おまちかねランチタイム
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今日のメニューはカラダを温めるランチ
前回とても人気だったウルトラしょうがのスープ、酵素玄米に干し大根葉とウルトラしょうがのふりかけ
などなど

私は車麩のカツレツが特においしかったなぁ~
ただカラダに良いからって無理して食べるより、旬の野菜をおいしく食べることが心にも栄養になるんですよね~

お天気よく、ひろーい芝生の真中で食べるって気持ちいいっ





満腹になった午後はノルディック・ウォーキング
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準備運動、ポールを使ったゲームのあとダムの周りを歩きました。
もみじがとてもキレイ~
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ソトでのプログラムが終了・・・パステルはどんな変化があったのかなぁ
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パステル

Y’ティーさんの紅茶を飲みながら今日の振り返り

今回選んだお茶はセレブレーション。
とても良い香りにみなさん癒される~っと気に入ってもらえました。
茶葉もとてもキレイでうっとり。


今回の参加者は2名ということでチョットさみしいかなぁって心配もありましたが、結果オーライ。
とても楽しい1日でした。


でも、事業の継続を考えると今後勉強しなきゃなぁって課題もいっぱいです。
たくさんの人に楽しそうですね、参加してみたいですねと言ってもらえるだけでなく実際に参加してもらえるような事業を企画していきたいと思います。

次回は来年、あたたかくなってきたら開催したいと思っています。

ソトで遊ぶって気持ちいい~っと感じてくれる人もっと増やして行きたいですね!


さぁて自分で作ったバスボムでゆっくりお風呂に入りましょ♪

soto de asobouプロジェクトスタッフ一同
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